現代社会において、私たちは常に忙しく、ストレスや疲れがつきまとう生活を送っています。しかし、もし、私たちがライフスタイルを先に決めて、自分自身に合った働き方を見つけることができれば、より充実した人生を送ることができるかもしれません。

例えば、目覚ましに起こされないでいいというライフスタイルや、満員電車や渋滞とは無縁のライフスタイル。これらは、毎朝のストレスを軽減するのに非常に有効です。自分自身の体調や生活スタイルを先に決めることで、それが可能な仕事を選ぶという、ライフスタイル先行の生き方です。自分自身に合ったライフスタイルを作り出すことで、よりストレスのない生活を送ることができます。

次に、昼までノンビリすること。これは、自分自身の時間を大切にしたい人には毎日を有意義なものにできます。朝はゆっくりと起きて、自分の好きなことをして過ごすことができます。例えば、本を読んだり、音楽を聴いたり、ストレッチをしたり、ヨガをしたりすることができます。毎日昼間に自由な活動をすることで、心身の健康に良い影響を与え、ストレスを軽減することができます。

更に、労働効率を上げることで労働時間を減らし、ゆとりある人生を作ることを目標にしましょう。私たちは、仕事に費やす時間が増えていき、プライベートな時間が少なくなってしまいがちです。しかし、労働効率を上げることで、労働時間を短縮することができます。例えば、タスクを効率的にこなすことや、コミュニケーション能力や、ITの活用能力を向上させることなどが挙げられます。これにより、より多くの時間を自分自身のために使うことができ、自分自身の成長や趣味に時間を費やすことができます。